تأثير تدريبات خاصة وفق مراحل الاداء الحركي في تطوير بعض القدرات البدنية ومستوى الاداء الفني وانجاز  القفز بالعصا (الزانة) على لاعبي منتخب جامعة ديالى

Taha Abdul-Ilah Jassim

doi:10.21271/zjhs.29.Con2.3

توێژەران

Taha Abdul-Ilah Jassim University of Diyala / College of Physical Education and Sports Sciences

##semicolon##

https://doi.org/10.21271/zjhs.29.Con2.3

##semicolon##

Pole Vaulting, Stages of Motor Performance, Physical Abilities, Technical

پوختە

گرنگییەکەی لە ئامادەکردنی کۆمەڵێک ڕاهێنانەوە هات (پەروەردەیی-ڕاهێنان) بۆ هەر قۆناغێکی نمایشکردن، و هەربۆیە بۆ پەرەپێدانی ڕێڕەوی جووڵەیی و ماسولکەکانی کارکردن و توانا جەستەییە تایبەتەکان بۆ هەر قۆناغێک ڕاهێنانەکانی هەر قۆناغێک یارمەتی باشترکردنی تەکنیکی دەدەن ئەدای کارکردن لەو قۆناغەدا بە تایبەتی، کە دەبێتە هۆی باشترکردنی ئەدای تەکنیکی خۆ هەڵدانی جەمسەر بە گشتی، و ئامانجی توێژینەوەکە ئامادەکردنی ڕاهێنانی تایبەتە بەپێی قۆناغەکانی ئەدای ماتۆڕ بۆ هەڵدانی بە ستوون، هەروەها دەستنیشانکردنی کاریگەری... ڕاهێنان، بەتایبەتی بەپێی قۆناغەکانی ئەدای جووڵەیی، لە پەرەپێدانی هەندێک توانای جەستەیی و ئاستی ئەدای تەکنیکی و بەدەستهێنانی یاری هەڵدانی بە ستوون بۆ گەنجان. توێژەرەکە شێوازی تاقیکارییەکەی بەکارهێناوە بۆ ئەوەی لەگەڵ سروشتی کێشەکەدا بگونجێت بە دیزاینکردنی یەک گروپی تاقیکاری کۆمەڵگەی توێژینەوەکە پێکهاتبوو لە خوێندکارانی کۆلێژی پەروەردەی وەرزشی و زانستە وەرزشییەکان بۆ ساڵی خوێندنی ٢٠٢٣-٢٠٢٤ سەبارەت بە نمونەی توێژینەوەکە بە ئەنقەست و بە مەبەست هەڵبژێردرا ئەوان یاریزانانی تیپی زانکۆی دیالە، کۆلێژی پەروەردەی وەرزشی و زانستە وەرزشییەکانن، بۆ پێشبڕکێی وەرزشی (الزانا)، و ژمارەیان (٦) یاریزانە، و... ڕێکارەکانی توێژینەوەی مەیدانی بریتی بوون لە ئەنجامدانی تاقیکردنەوەی توانا جەستەییە تایبەتەکان، کە بریتی بوون لە (تاقیکردنەوەی فڕێدانی تۆپی دەرمان بۆ دواوە، تاقیکردنەوەی بازدانی درێژ لە وەستانەوە بە قاچێک، تاقیکردنەوەی ڕاکێشانی پەتی دانیشتن بۆ مەودای ٣ مەتر، تاقیکردنەوەی ڕاکێشان بەرەو سەرەوە لەسەر ئامێری ئەڵقە تاقیکردنەوەی سێ پەلەوەری بۆ دوورترین مەودا، تاقیکردنەوەی دانیشتن لە پاڵکەوتنەوە (وەرزشکردنی سک) بۆ ماوەی (10) چرکە، تاقیکردنەوەی مەیل بەرزکردنەوە و دابەزاندنی شان، جگە لە هەڵسەنگاندنی ئەدای تەکنیکی و دەستکەوتەکان ڕاهێنانەکان دەستیان پێکرد لە ڕۆژی دووشەممە 10/9/2023 جێبەجێ بکرێت، و بوون ڕۆژی پێنجشەممە، 11/30/2023 تەواو بوو، و ڕاهێنانەکان لە زانکۆی دیالە/ کۆلێژی پەروەردەی وەرزشی و زانستە وەرزشییەکان ئەنجامدرا، لەگەڵ (3) یەکەکان لە هەفتەیەکدا بۆ ماوەی هەشت هەفتە، و توێژەرەکە هەندێک ڕاهێنانی بە پێی هەر قۆناغێکی ئەنجامدان پەرەپێدا ڕاهێنانەکان بە بەکارهێنانی ئەو ئامرازانەی کە وەک بەشێک لە یەکەکانی ڕاهێنان تەواو داڕێژراون جێبەجێ کران، کە لە بەشی سەرەکی یەکەی ڕاهێناندا جێبەجێ کران لە ئەنجامەکانی بەدەست هێنراو لەلایەن توێژەرەوە، توێژەرەکە گەیشتە ئەو ئەنجامە، لەڕێگەی شیکارییەوە ئەنجامەکانی توێژینەوەکە و گفتوگۆکە دەریخست کە ڕاهێنانە تایبەتەکان بەپێی قۆناغەکانی ئەدای جووڵەیی بووەتە هۆی پەرەسەندنی هێزی تایبەت (هێزی تەقینەوە و خێرا)، ئاستی ئەدای تەکنیکی ، و ئاستی دیجیتاڵی لە نێوان ئەندامانی نمونەی توێژینەوەکەدا ئەنجامەکان کاریگەری ڕاهێنانی تایبەتیان نیشان دا لە باشترکردنی هێزی تایبەت (هێزی تەقینەوە و خێرا) و ئاستی ئەدای تەکنیکی و ئاستی دیجیتاڵی توێژەر پێشنیاری ئەوە دەکات کە ڕاهێنانی تایبەتمەند لە جەمسەردا باو بێت ڕاهێنانی vaulting بەهۆی سەختی ئەدای جووڵەیی و کە پێویستە گرنگی بە هەر قۆناغێکی ئەدای کارکردن بدرێت بە جیا توێژەر پێشنیاری دیزاینکردنی ئامێر و ئامرازە یارمەتیدەرەکان دەکات بەپێی هەر قۆناغێکی ئەدای کارکردن و پەرەپێدانی توانا تایبەتەکانی فیزیکی و تەکنیکی، ئاستی دیجیتاڵی بۆ ڕووداوی هەڵدانی چەقۆ (zana).

سەرچاوەکان

- طلحة حسام الدين؛ الاسس الحركية والوظيفية للتدريب الرياضي، (القاهرة، دار الفكر العربي ، 1994).

- ناهدة عبد زيد؛ مختارات في التعلم الحركي؛ ط1: (النجف، دار الضياء للطباعة والتصميم،2011).

- صريح عبدالكريم وطالب فيصل؛ ألعاب الساحة والميدان، (بغداد، جامعة بغداد، كلية التربية الرياضية، 2001).

- عامر فاخر شغاتي ومهدي كاظم علي؛ ألعاب القوى (تعليم – تدريب – إرشادات)، (بغداد، مكتب النور للطباعة، 2012).

- حيدر فياض حمد العامري؛ دراسة مقارنة بعض المتغيرات البايوكيتاتيكية والانجاز بين بطل العراق والعالم بفعالية القفز بالزانا: (بحث منشور في مجلة علوم الرياضة جامعة ديالى، مجلد (8) عدد(25) 2016).

- صدقي سلام ؛ أهمية نسب عناصر اللياقة البدنية لمسابقات الوثب، ‏الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواه، مركز التنمية الإقليمي، القاهرة، العدد الثامن، ١٩٩٣.

- نكتل مزاحم خليل؛ تأثير منهج تدريبي بأسلوب البلايومترك لتطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة وإنجاز فعالية الوثب الطويل: (رسالة ماجستير، جامعة بغداد، كليّة التربيّة الرياضية، 2008).

- عبد الجبار كريم علو؛ تحديد مستويات معيارية لبعض القدرات البدنية والحركية مؤشرا لاختيار الأشبال لفعاليات القفز والوثب بألعاب القوى في مركز محافظة ديالى: (رسالة ماجستير، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة/ جامعة ديالى، 2008).

- محمد صبحي حسانين؛ التقويم والقياس في التربية البدنية ، ج2، ط2: ( القاهرة ، دار الفكر العربي ، 1987).

- كمال الدين عبد الرحمن درويش ( وآخرون )؛ القياس والتقويم وتحليل المباراة في كرة اليد (نظريات – تطبيقات)، ط1: (القاهرة، مركز الكتاب للنشر، 2002).

- رجاء عبدالكريم حميد؛ تأثير تمرينات خاصة في تطوير بعض القدرات البدنية والأداء الفني وإنجاز فعالية القفز بالعصا الزانا، (اطروحة دكتوراه، جامعة ديالى، كلية التربية الاساسية، قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة، 2014).

- أبو العلا احمد عبد الفتاح واحمد نصر الدين سيد؛ فسيولوجيا اللياقة البدنية، (القاهرة، دار الفكر العربي، 2003).

- عامر فاخر شغاتي؛ فسيولوجيا التدريب- سلسلة التقدم في مجال العلوم الرياضية، (بغداد، مكتبة النور للطباعة، 2019).

- ابو العلا عبد الفتاح، هيثم عبد الحميد داود؛ التدريب للأداء الرياضي والصحة، ط1: (القاهرة، دار الفكر العربي، 2019).

- قاسم حسن حسين؛ علم التدريب الرياضي للأعمار المختلفة، (عمان، دار الفكرللطباعة،1998).

- جمال صبري فرج؛ السرعة والانجاز الرياضي التخطيط- التدريب- الفسيولوجيا- الاصابات والتأهيل : (بيروت، دار الكتب العلمية، 2018).

- جمال علاء الدين؛ بعض المقاييس والمعايير الموضوعة لتقييم مستوى الأداء المهاري في المجال الرياضي، بحث منشور كلية التربية الرياضية، (الاسكندرية، 1985).

- علي سلمان عبد الطرفي؛ الاختبارات التطبيقية في التربيّة الرياضية، (بغداد، المكتبة الوطنية، 2013).

- Carmen Schluter, Upper extremity strength and power field tests as predictors of pole vault performance in femalecollegiate athletes, Eastern Washington University, EWU Digital Commons, 2016